一日，皇上閒来无事，就跟当时一个著名的高僧畅谈。

恰巧旁边文武百官路过，皇上略为得意，问高僧：“以大师看，京师里有多少人。”

高僧随意地说：“两个人。”

皇上大为吃惊，说：“大师何出此言，不见众人熙熙攘攘。”

高僧抚须笑道：“熙熙攘攘不假，但其实就两个人，一个为名，一个为利。”

皇上哑然。

大师看得实在准，熙熙攘攘人群中，实则两个人，不为名就为利。生活往往就是这样，看似复杂无绪，实际上只要按照一定的准则去料理都是很简单的。

有一位讲师正在给学生们上课，大家都认真地听著。寂静的教室传出一个浑厚的声音：“各位认为这杯水有多重?”说著，讲师拿起一杯水。有人说二百克，也有人说三百克。“是的，它只有二百克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久?”讲师又问。

很多人都笑了：二百克而已，拿多久又会怎么样!

讲师没有笑，他接著说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手痠；拿一天呢?一个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。

所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。”

说完，教室里一片掌声。

当今社会，生活节奏越来越快，人们的压力也变得越来越大。再加上现在有一股虚荣、攀比的风气在作怪，许多人是什么都想要，无形之中把自己置入重压的深渊。于是压力大、不适应便成了现在很多人的口头禅，其实仔细想想这又能怪谁呢，都是自己给自己找罪受。因此，在适当的时候放下那些多馀的负担，给自己减减压，轻松一下，生活也许会变得更加精彩

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